Perbanyak ibadah
Dengan memohon kepada Sang Pencipta dengan penuh rasa syukur akan membuat kamu dibebaskan dari perasaan cinta yang terlalu dalam pada pasangan kamu.
Daripada kamu selalu memikirkan terus menerus perasaan cinta kamu yang telah usai, ada baiknya jika kamu perbanyak untuk ibadah.
Ternyata ini juga bisa membantu kamu untuk lebih paham, bahwa tidak ada cinta yang jauh lebih besar yang kamu berikan, selain kepada Tuhan.
Batasi Interaksi dan Pertemuan
Jika orang tersebut adalah teman kamu sendiri, saatnya mundur sejenak dari si dia untuk menyembuhkan diri.Jika dia mencari kamu, katakan padanya kamu sedang ingin meluangkan waktu sendiri dan tidak mau diganggu untuk sementara waktu.
Bukannya kamu mendiamkan atau mengabaikan dia 100%, tetapi kamu hanya membatasi interaksi kamu dengan si dia sampai kamu benar-benar move on.
Bersikaplah Jujur Terhadap Perasaanmu Sendiri
Kamu boleh mengakuinya di depan si dia atau di depan temanmu bahwa kamu ingin sekali memiliki hubungan serius dengan si dia tetapi kamu sakit hati karena dia menolakmu.
Setidaknya, dengan mengakui perasaanmu, kamu sudah membuat dia tahu dan mungkin dia bisa bersikap bijak atas pengakuan cintamu padanya. Inilah yang membuatmu makin merasa ringan untuk move on. Meski ditolak, setidaknya dia sudah tahu.
Baca Juga: Mental Indonesia Kalahkan Vietnam
Sadari Bukan Berarti Ada yang Salah Denganmu
Terima saja kenyataannya meskipun pahit dan teruslah sayangi dirimu sendiri. Ikhlas dan menerima sangatlah sulit dan butuh proses, tetapi kamu bisa melakukannya.
Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan kamu. Hanya saja, si dia memang kurang tertarik padamu. Mungkin dia punya tipe yang berbeda daripada kamu, dan itu sama sekali tidak mengurangi kualitas diri kamu.
Batasi Intensitas Chat Kamu
Sederhana saja, untuk apa kamu masih mengobrol dengan orang yang sedang ingin kamu lupakan? Kecuali jika kalian memiliki sesuatu yang sangat penting untuk dibicarakan di luar topik asmara, tidak ada gunanya kamu chatting dengan dia terus-terusan. Kalau sampai sekarang kalian masih berhubungan lewat chat, batasi intensitasnya. Bahkan jika perlu hapus saja nomornya.
Kurangi Aktivitas Kamu di Media Sosial yang Berhubungan Dengan Si Dia
Segera mulai prioritaskan dirimu sendiri. Cukup unfollow aktivitas dia agar dia tidak muncul di timeline kamu. Langkah ini memang belum tentu mencegah kamu stalking si dia lagi, setidaknya kamu tidak perlu melihat postingan si dia setiap kali kamu membuka akun kamu. Sibukkan dirimu di dunia nyata agar kamu tidak stalking dia di media sosial.
Baca Juga: Wali Kota Surabaya Resmikan Wisata Rumah Lahir Bung Karno
Bertemu Dengan Orang Baru
Salah satu cara melupakan seseorang yang tidak mencintaimu adalah dengan berkenalan dengan banyak orang baru di luar sana. Kumpulkan teman yang menarik buatmu sebanyak-banyaknya, perluas kesempatan yang memberikan kamu peluang untuk bertemu banyak orang baru yang bersifat positif.
Jangan cari tahu lagi tentang dirinya
Tidak selamanya kamu harus mengingat tentangnya, belum tentu dia sendiri juga memikirkan dirimu. Jadi, jangan lagi cari tahu tentang dirinya, karena itu bisa memicu kamu untuk merasakan sakit hati kembali.
Selalu berpikir positif
Kamu perlu mengetahui bahwa konsep cinta di dalam psikologi adalah selalu berpikir positif mengenai semua hal yang menyangkut diri kamu, dan juga menyangkut hubungan kamu dengan si dia. Dan untuk itu, yakin pada diri sendiri bahwa kamu sanggup untuk melupakan dia tanpa terjadi apa-apa pada diri kamu sendiri.
Mengikhlaskan
Bukan hanya kenangannya, tetapi juga orangnya juga harus kamu lupakan. Karena, mengikhlaskan adalah jalan terbaik agar kamu bisa melupakannya tanpa harus dihantui bayang-bayang masa lalu.
Anggaplah perpisahan itu sebagai awal dari kebahagiaan, karena kegagalan dalam percintaan itu hal biasa. Hadapi dengan tegar, jadikan itu sebagai pembelajaran ke depannya. Sudahi rasa galaumu, segera bangkit kembali, buka lembaran baru, dan perbanyak rasa syukur.***
