Jaga Imunitas Jelang Ramadhan, Sport Center Kota Blitar Dipadati Warga yang Berolahraga

Blitar, serayunusantara.com – Kawasan Sport Center Kota Blitar menjadi magnet bagi warga yang ingin meningkatkan kebugaran tubuh pada Jumat sore (13/2/2026). Aktivitas lari sore ini tidak lagi sekadar rutinitas olahraga biasa, melainkan menjadi upaya kolektif masyarakat dalam memperkuat imunitas dan stamina demi menyambut bulan suci Ramadhan yang tinggal menghitung hari.

Pantauan di lokasi menunjukkan puluhan warga dari berbagai usia memanfaatkan lintasan lari untuk membuang keringat. Suasana sejuk di area terbuka hijau ini mendukung warga untuk melakukan pemanasan fisik secara intensif sebelum memasuki periode puasa.

Rian Kusuma, salah satu pengunjung Sport Center, mengungkapkan bahwa aktivitas fisiknya kali ini didorong oleh motivasi khusus. Menurutnya, olahraga teratur sebelum bulan puasa sangat krusial agar tubuh tidak kaget saat harus beraktivitas tanpa asupan makan dan minum di siang hari.

Baca juga: Sport Center Kota Blitar Tetap Ramai di Hari Kerja, Bukti Meningkatnya Antusiasme Warga Berolahraga

“Lari-lari ini bukan hanya sekadar buang keringat. Ini adalah tekad saya untuk memperkuat stamina agar tetap bugar saat menjalankan ibadah puasa besok,” ujar Rian di sela-sela aktivitasnya.

Kesadaran akan pentingnya kesehatan juga disampaikan oleh Nindia Sari, warga lainnya yang tengah berolahraga. Belajar dari pengalaman tahun lalu, ia merasa persiapan fisik tahun ini harus jauh lebih matang untuk menghindari kondisi tubuh yang menurun.

“Puasa tahun kemarin saya sempat sakit karena imun sering turun, mungkin karena jarang olahraga. Makanya tahun ini saya harus benar-benar fit, salah satunya dengan rutin lari-lari di sini,” kata Nindia sembari berkelakar mengenai kebiasaan lamanya yang jarang bergerak. (Fin/Fis)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *