Blitar, serayunusantara.com – Kebiasaan menikmati secangkir kopi di pagi hari ternyata bukan hanya rutinitas, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang semakin banyak diakui.
Sejumlah penelitian menyebutkan kandungan kafein mampu meningkatkan fokus, menstimulasi energi, hingga memperbaiki suasana hati bagi mereka yang memulai aktivitas sejak dini.
Pada momen pergantian musim seperti sekarang, minum kopi hangat juga dinilai mampu membantu tubuh beradaptasi. Kafein dan antioksidan di dalam kopi berperan meningkatkan metabolisme serta menjaga tubuh tetap segar.
“Ngopi pagi itu semacam ‘pemantik’ otak. Begitu kopi masuk, semangat langsung bangkit dan pikiran lebih jernih,” ujar Dimas, salah satu pekerja freelance yang rutin memulai hari dengan secangkir kopi.
Baca Juga: Kopi Mbah Adjam Hadirkan Suasana Vintage dengan Promo Kopi Pagi
Selain meningkatkan kewaspadaan, ngopi pagi dianggap membantu sebagian orang menjaga ritme kerja, mengurangi rasa kantuk, dan menjadi waktu jeda sejenak sebelum menghadapi rutinitas padat.
Tak heran, kedai kopi di Blitar pada jam 06.00–09.00 selalu dipadati pelanggan yang sedang menyusun agenda harian.
Dengan manfaat yang terus digemari, ngopi pagi kini menjadi tradisi penting bagi banyak warga, terutama mereka yang membutuhkan energi mental ekstra di awal hari. (Serayu)
